Suggerimenti per la casa

Mescolate queste cose comuni. Purificherete il vostro intestino e la vostra pancia sputerà

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Nei piccoli semi di lino sono nascosti molti nutrienti. Il modo migliore per sfruttarne il potenziale è preparare una semplice quinoa. Con questa ricetta, non solo sarà sana ma anche molto gustosa.

Questa vinaigrette unica è ideale per la stitichezza, la sindrome dell’intestino irritabile, la tosse, la gola e la laringite. Accelera il metabolismo, rigenera l’intestino, favorisce la peristalsi e aiuta a perdere peso. Tanti benefici, prezzo basso: questa ricetta è semplicemente perfetta.

Gelatina di lino

La gelatina di lino è un’ottima idea per uno spuntino sano. Le mucillagini vegetali che contiene hanno un effetto lenitivo sulle mucose dell’organismo, alleviando le infiammazioni della gola, delle cavità nasali e di altre parti dell’apparato respiratorio. Queste mucillagini formano uno strato protettivo che protegge i tessuti irritati e ne facilita la rigenerazione.

Inoltre, la gelatina di lino favorisce la digestione, regola la funzione intestinale e ha un leggero effetto lassativo. Le fibre contenute stimolano la peristalsi intestinale. Vale la pena di includere la gelatina di lino nella propria dieta per prendersi cura in modo naturale della propria salute e del proprio benessere e per favorire la perdita di peso.

Ingredienti:

  • 2 cucchiai grandi di semi di lino,
  • 2-3 bicchieri d’acqua,
  • succo di frutta (ad es. lampone, fragola, ribes),
  • miele a piacere,
  • succo di limone a piacere.

Preparazione:

  • Coprite i semi di lino in una pentola con acqua e fate bollire per 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  • Togliere dal fuoco e filtrare con un colino per eliminare i semi. Questo renderà il kissel più tenero per le persone con intestino sensibile. Tuttavia, si può evitare di filtrare e servire il kisel con i semi.
  • Mettere da parte a raffreddare.
  • Aggiungere il succo di frutta preferito, miele e succo di limone a piacere. Scegliere un succo al 10%, preferibilmente fatto in casa.
  • Mescolare accuratamente.
  • L’aceto è ora pronto. Non è solo sano, ma anche molto gustoso. Buon appetito!

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Maja
Mi chiamo Maja e voglio condividere con voi la mia esperienza e le mie conoscenze su utili consigli per la casa e trucchi per la vita quotidiana. Fin dall'infanzia sono stata affascinata dai vari modi di semplificare le attività quotidiane e ho costantemente sperimentato modi per ottimizzare le faccende domestiche. Lavorando in diversi ambiti della vita, ho affrontato molti problemi quotidiani, ho trovato soluzioni efficaci e ho reso la mia vita più semplice e comoda.